О тренинге
Стрессоустойчивость - это основной навык soft-skills.
Без осознанной стрессоустойчивости сложно добиваться выдающихся результатов на работе и в личной жизни. Почему?
На тренинге я расскажу об этом, об основных современных причинах стресса и действенных способах его снятия.
Интенсивная теоретическая и практическая программа.
Без осознанной стрессоустойчивости сложно добиваться выдающихся результатов на работе и в личной жизни. Почему?
На тренинге я расскажу об этом, об основных современных причинах стресса и действенных способах его снятия.
Интенсивная теоретическая и практическая программа.
Вам точно подойдет вебинар если:
Вам важно знать
Вы хотите узнать как эффективно избавиться и предотвращать стресс
Для карьеры
Есть необходимость повысить стрессоустойчивость в профессиональных целях
Время
Если нет возможности посещать психолога, психотерапевта, но Вам нужно улучшить эмоциональное состояние
Эмоции
Вы хотите стать более спокойным человеком
Уникальность
Вы понимаете, что вам нужен индивидуальный подход
Результат
Для вас важна не только теория, но и эффективная практика
Ведущий: Геннадий Лаврентьев Практикующий психолог, лайф-коуч и психотерапевт. Имею большой опыт психологической работы и проведения тренингов. Автор развивающего курса по повышению эмоциональной компетентности и стрессоустойчивости. Длительное время работал психологической службе МЧС, где приобрел навык работы различными жизненными ситуациями и состояниями, от агрессии до депрессии. Более 7 лет в собственном бизнесе, более 10 лет семейных отношений и трое детей дополняют понимание многогранности жизненных проблем вызывающих стресс. Уверен в том, что абсолютно каждый человек может овладеть своими и эмоциями настолько, насколько того захочет, при правильном подходе. Помощь в этом вижу своё призвание. Помогаю достигать максимальной сбалансированности эмоциональной жизни. |
Что разберем на тренинге:
- Механика стрессаЗапасёмся чётким пониманием того, как и почему на нас действует стресс. Вооружимся знанием.
- Последствия. Мифы и реальностьПоговорим о распространенных и наиболее опасных вариантах развития стресса. Что правда, а где сгущаются краски. Разберем примеры из жизни.
- Пути выхода из стрессаУзнаете об основных способах противостояния стрессовым ситуациям. О практике экспресс-самопомощи в ситуациях когда произошел рабочий конфликт или домашняя ссора(практика).
- Техники антистресса на все случаиМы узнаем, как привести своё самочувствие в преобладающе позитивное, как и что нужно делать, чтобы чаще находиться в ресурсном состоянии.
- Вопросы и ответыВ конце занятия вы сможете задать личные вопросы. Разбор ситуаций.
И конечно бонус!
Участники вебинара получат бесплатную получасовую диагностическую консультацию и рекоммендации по восстановлению или улучшению вашей эмоциональной сферы.
Записаться на тренинг
ПИШИТЕ МНЕ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ:
Cоциальные сети:
