Для работы над собой, для саморазвития тебе понадобятся не только знания, но и энергия. В этом уроке разберём, как поднять уровень своей энергии, используя внутренние и внешние ресурсы, естественные и наиболее доступные. Поймём, куда деваются силы, почему падает мотивация.